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パーソナルトレーニングで失敗する10のパターン【失敗の原因はトレーナーの間違った指導にある!?】

こんにちは、パーソナルトレーナーのHiroです。 健康的・自然美を目指すダイエット・ボディメイクを実践しています。 知り合いのトレーナーから話を聞くと、 「クライアントが食べ過ぎたりトレーニングをサボッたりする。その結果…