2018.09.15 雑談 hiro

人生を変えるには時間を変えるしかない！！記録するだけで人生が変わるレコーディングメソッド

決意で人生は変わらない あなたは今まで何回決断をしましたか？ そして、それで人生が変わりましたか？ 人間が変わる方法は三つしかない。 一つは時間配分を変える 二番目は住む場所を変える 三番目は付き合う人を変える この三つ…

2018.07.19 ダイエット hiro

ダイエットや筋トレのやる気・モチベーションがなくなったときの対策

意志力の話 There is more to life than increasing its speed. 「速度を上げるばかりが人生ではない。」 ーMahatma Gandhiー ダイエットや筋トレ、その他の様々な努…

2018.03.19 雑談 hiro

コストパフォーマンスとの付き合い方

コスパとは？ コスパという言葉はすっかり定着したように思う。 コストパフォーマンス、費用対効果の略である。 コスパ脳かどうかの試金石は、 マクドナルドでダブルチーズバーガーを頼むか、チーズバーガーを２個頼むか というある…

2018.02.15 ダイエット hiro

僕が１日で８キロのダイエットを成功させた方法

最強の短期ダイエットの正体は？ 短期でダイエットというのは誰もが夢見るもの。 巷のダイエット法でも「１週間で５キロ痩せた！」「１カ月で１０キロダイエットに成功！」などとあやしい広告をバンバンしている。 それだけ、誰もが短…