水素水ダイエット

水素水ダイエットのレーダーチャート
1.2

1. どんなダイエット?

水素水を飲むだけ。

2. 提唱者の主張

水素水の効果としては様々なことが言われている。

・痩せやすい体質になる
・悪玉活性酸素を除去し、老化を防いでくれる
・がん予防になる
・脳梗塞のリスクを低減してくれる
・シミ・シワを改善してくれる

(参考:水素水ダイエット)

3. 僕の見解

たしかに2007年に活性酸素を除去する可能性を示す研究があったが、その後の実験では効果がない、もしくはごくわずかなんじゃないかという流れになっている。

水素水を販売している伊藤園ですらHPでこう答え、自ら健康効果がないことを認めている(参考)。

Q.どんな健康効果がありますか?

A.伊藤園が販売する水素水は医薬品ではないため、健康効果を標ぼうするものではありません。

日経で「水素水「表示改善を」 国民センター、健康効果示せば法抵触も 」という記事があるように、水素水で健康効果をうたうことは法律違反のおそれまである。

現状買う必要はないですね。今の段階で、こんなものを高値を売っているところはどうかしてるね。
後々、健康効果が認められたというようなデータが出たら、その時に買えばいい。

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