焼き梅ダイエット/ホット梅干しダイエット

焼き梅ダイエット/ホット梅干しダイエットのレーダーチャート
3.0

1. どんなダイエット?

梅干しを電子レンジで温めて食べるだけ。1日3個。

2. 提唱者の主張

クエン酸で脂肪燃焼する。デトックス、便秘解消。
バリニンとムメフラールの効果でダイエット。

3. 僕の見解

クエン酸はダイエットと関係ないし、バリニンの効果は不確かだし、ムメフラノールは青梅にしかなく梅干しには入ってないし。

と、微妙なんだけど、発酵食品なので腸内環境を整える効果は期待できるかなと。
ただ、ご飯とかが進みそうだし(笑)、ダイエットには不向きかな?

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