餃子ダイエット

餃子ダイエットのレーダーチャート
2.8

1. どんなダイエット?

夕食を餃子に置き換える。

2. 提唱者の主張

5大栄養素がバランスよく入っている。完全栄養食と言える。

3. 僕の見解

初めて聞いたときはトンデモ理論と思ったが、よくよく考えるとたんぱく質が多めで、ご飯を食べるよりはいいのではないかと思う。

ただ、原材料に豚の油やごま油を使っているからか、脂質も多いのでPFCバランス(タンパク質、脂質、炭水化物のバランス)は微妙に悪い。
素直に卵や肉・魚を食べよう。

パーソナルトレーニング 入会者募集!!

ダイエットに失敗し続けていませんか。痩せては太るを繰り返していませんか。
なぜうまくいかないのでしょう。あなたは一生懸命にダイエットを試みているのに。
理由は簡単ですよね。
悪いのはそのダイエット方法です。
世の中に広まっている一時的な効果しかないダイエット方法とは違い、健康になればダイエットは既に終わっているの信条の下、リバウンドもなく健康的に一生継続していく痩せ方を実践します。

パーソナル紹介ページ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。