6秒筋トレダイエット

6秒筋トレダイエットのレーダーチャート
1.8

1. どんなダイエット?

6秒でその部分に力を入れるだけで筋肉を疲労させる。
アマゾンによると、

1日「6秒×5回」、2~3日に1回でOK!たった2ヵ月でウエスト-5cm、バスト2カップUPを可能にする効果抜群のダイエット法

だそう。

2. 提唱者の主張

6秒という短い時間で簡単に筋トレができる。

3. 僕の見解

人は意識するだけで筋肉を鍛えることが可能性ではある。
6秒だけとなると、「グラップラー刃牙」並みの想像力が必要となる。

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