モムチャンダイエット

モムチャンダイエットのレーダーチャート
2.6

1. どんなダイエット?

チョン・ダヨンが考案したダイエット方法。1日15分のエクササイズをやる。
似たようなダイエットとして、マグマダイエット/ワインオープナーダイエットなんかもある。

2. 提唱者の主張

モムチャン(美しい体を目指す)。

3. 僕の見解

こちらも軽めの体操くらいの役割。
エクササイズ方法が特殊で効果があるといったことはありません。
エクササイズだけでなく、食事についても一応言及している。

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