1.4
運動系
1. どんなダイエット?
ここでは低負荷系運動の総合的にまとめた。
ひねり運動7秒ダイエット/腹凹リズムダイエット/オチョダイエットなどは類似ダイエット。
ひねり運動7秒ダイエット/腹凹リズムダイエット/オチョダイエットなどは類似ダイエット。
2. 提唱者の主張
これらの運動をするだけで何故か痩せる。
3. 僕の見解
全般的に運動量が少なすぎる。リンパの流れをよくする程度の効果しか得られない。あとはストレス解消効果くらいか。
これらは森公美子さんの言葉を借りれば(ロングブレスダイエットの項を参照)、こんなもので痩せたらノーベル賞ものだろう。
これらは森公美子さんの言葉を借りれば(ロングブレスダイエットの項を参照)、こんなもので痩せたらノーベル賞ものだろう。
コメントを残す